Louise Hay

Apelidada de “a coisa mais próxima de um santo vivo” pela mídia australiana, Louise Hay também é conhecida como uma das fundadoras do movimento de autoajuda. Seu primeiro livro,  Heal Your Body , foi publicado em 1976, muito antes de estar na moda discutir a conexão entre a mente e o corpo. Revisado e ampliado em 1988, este livro best-seller apresentou os conceitos de Louise a pessoas em 33 países diferentes e foi traduzido para 25 idiomas em todo o mundo.

Louise foi capaz de colocar suas filosofias em prática quando foi diagnosticada com câncer. Ela considerou as alternativas à cirurgia e às drogas e, em vez disso, desenvolveu um programa intensivo de afirmações, visualização, limpeza nutricional e psicoterapia. Em seis meses, ela estava completamente curada do câncer.

Em 1980, Louise voltou para sua terra natal, o sul da Califórnia, e foi aqui que ela começou a colocar seus métodos de workshop no papel. Em 1984, seu novo livro, You Can Heal Your Life , foi publicado. Nele, Louise explica como nossas crenças e idéias sobre nós mesmos são frequentemente a causa de nossos problemas emocionais e doenças físicas e como, usando certas ferramentas, podemos mudar nosso pensamento e nossa vida para melhor.

Você pode curar sua vida alcançou a lista de mais vendidos do New York Times e permaneceu nela por 13 semanas consecutivas. Mais de 50 milhões de cópias de You Can Heal Your Life foram vendidas em todo o mundo. Vinte anos depois, devido a suas aparições no programa Oprah Winfrey, You Can Heal Your Life estava novamente na lista de bestsellers do New York Times. A primeira vez na história daquela publicação que aconteceu!

Em 1985, Louise começou seu famoso grupo de apoio, “The Hayride”, com seis homens diagnosticados com AIDS. Em 1988, o grupo cresceu para uma reunião semanal de 800 pessoas e mudou-se para um auditório em West Hollywood. Mais uma vez, Louise deu início a um movimento de amor e apoio muito antes de as pessoas começarem a usar fitas vermelhas na lapela. Foi nessa época que ela escreveu O Livro da AIDS: Criando uma Abordagem Positiva, com base em suas experiências com esse grupo poderoso.

Louise fundou a Hay House, Inc. , Uma editora de sucesso. O que começou como um pequeno empreendimento na sala de estar de sua casa se transformou em uma próspera empresa que vendeu milhões de livros e produtos em todo o mundo. Os autores da Hay House incluem muitos notáveis ​​no movimento de autoajuda, incluindo o Dr. Wayne Dyer , Joan Borysenko e a Dra. Christiane Northrup , entre outros. Além disso, a The Hay Foundation é uma organização sem fins lucrativos estabelecida por Louise que incentiva e apóia financeiramente diversas organizações que fornecem alimentos, abrigo, aconselhamento, cuidados paliativos e dinheiro para pessoas com AIDS, mulheres espancadas e outras crises. A fundação continuará o bom trabalho que Louise começou há mais de 30 anos.

Material retirado do site: https://www.louisehay.com/

Sugestões de leitura:

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Estudos: Manifestações do inconsciente Chistes e Atos Falhos

 Freud percebe que nenhum acontecimento é em vão. Tudo tem uma causa mesmo que nós não saibamos. Essa causa pode ser encontrada no inconsciente, mas não de maneira consciente. Vamos conversar mais sobre isso.

Tudo o que acontece em nossa vida fica registrado em nosso corpo, nosso cérebro e nossa mente, ou seja, registros conscientes e inconscientes. O que é consciente são todas as lembranças que temos, aquilo que sabemos de forma direta, nos vêm a memória. O inconsciente é o que podemos descobrir de forma indireta, o que nós sabemos, mas não temos consciência. Estão armazenados em algum lugar que não sabemos como acessar diretamente, geralmente são os nossos traumas e dores mais profundas.

Para acessar o inconsciente não é tão fácil e não depende da nossa vontade. Mas temos mecanismos que nos permitem acessá-lo, mas para isso precisamos também compreender que não são acasos, mas recados e manifestações desse inconsciente. Falarei de dois deles: chistes e atos falhos.

O chiste e o ato falho são ideias recalcadas no inconsciente, questões que não validamos como

corretas, traumas, crenças e até padrões de comportamentos que recebemos e que estão sob

pressão pedindo passagem e o que as diferencia é a forma como manifestamos essa informação.

Chiste é comumente confundido com piada, mas nem toda piada é chiste. Já o ato falo se confere no lapso, naquele sem querer, a confusão na leitura ou na palavra dita.

O chiste imprime em tom de brincadeira, de sarcasmo e normalmente agressivo o que sente ou pensa, pois, esse conteúdo geralmente não é bem aceito ou visto como correto.

O ato falho é quele dito sem querer, o que me escapa, a palavra que confunde quando se lê ou se fala, mas pode também ser percebido em atitudes de corporais. Aliás os atos falhos se dividem em três: motora, memória e linguagem.

• Motora é o cair, tropeçar, escorregar, sentar-se em uma cadeira que já tem alguém, esbarrar na pessoa.

• Memória é o esquecimento das palavras, do que estava falando.

• Linguagem é o confundir as expressões, trocas de fonemas, gagueira.

Um exemplo de ato falho é a Fátima Bernardes trocando os nomes na live.

Encerro essa resenha deixando uma observação como exemplo para diferenciá-los: duas pessoas conversam e uma diz algo “que não queria dizer”, se aquele que escuta ri, o dito tornase então um chiste, porém se não tem riso e gera um constrangimento para o que diz, isso se torna um ato falho.

Percebe-se então que do lapso, do sem querer, pode virar um chiste e o contrário também pode ocorrer. Ou poderíamos dizer que o chiste ficaria a cargo do emissor do conteúdo e o receptor percebe como um ato falho?

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Estudos: Mecanismos de Defesa do Ego

Mecanismo de defesa são as atitudes que o sujeito toma para esconder, camuflar o que de fato sente, pensa em consequência dos traumas que carrega. Pode ser visto ainda como uma maneira de representar aquilo que se deseja de forma correta e aceitável pela sociedade.

As manifestações inconscientes do ego são geradas pelas exigências do superego com a intenção de proteger o sujeito do sofrimento das pulsões e desejos proibidos ou impossíveis de realizar.

Tais sentimentos geram ansiedade, medo, culpa, insatisfação que ativam então os mecanismos de defesa.

Os mecanismos são muito, entre eles: projeção, repressão, negação, somatização, fantasia, etc.

Um não se caracteriza mais importante que o outro como também não acontecem de forma isolada, ou seja, o sujeito nunca terá apenas um mecanismo. Irei exemplificar abaixo alguns deles:

• Somatização: quando a verdade vem em forma de doença por um afeto não verbalizado.
• Negação: nega o fato e assim não percebe como realidade.
• Formação Reativa: comportamento totalmente contrário ao ideal que sente.
• Sublimação: transforma o inaceitável em algo aceitável.
• Isolamento: a pessoa separa os pensamentos e emoções dos conteúdos que afetam.
• Repressão: tira da consciência, faz desaparecer.

É fácil perceber que não é possível que o MD seja um só, pois alguns deles agem e consequência de outro, ou resultam. Por exemplo, para que aconteça a somatização é necessário que algo tenha sido reprimido ou negado. De toda forma quando eu reprimo é porque eu não aceito, estou em negação.

Todos nós utilizamos os mecanismos, uns em grau mais elevado que gera um maior sofrimento e até adoecimento e outros apenas fazendo parte da vida sem causar grandes transtornos.

Porém há de se perceber que os mecanismos podem possuir grau diferenciado em cada sintoma, ou seja, o sujeito não nega a problemática A, mas a B ele nega, projeta e somatiza, por exemplo.

Os mecanismos são disparados em situações aleatórias do dia a dia e a pessoa não percebe e nem racionaliza, por isso quando estamos em análise compreendemos os mecanismos, entendemos com mais facilidade onde está sendo utilizado de forma mais agressiva, e a partir desse momento poderemos olhar para a situação que está por trás desses mecanismos de defesa. A análise vai descontruir o que o sujeito criou para esconder o que de fato é ou sente.

Quando compreendemos os mecanismos temos a possibilidade de olhar para o trauma e ressignificar, buscar um caminho em que se possa viver de forma consciente, mas sem sofrer.

Sugestão de leitura:

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Estudos: Psicanálise - termos e conceitos

Quando começamos, ou mesmo antes de mergulhar no universo da psicanálise, ouvimos termos que, por vezes, chegam a chocar e a trazer uma leitura irreal do que de fato é a psicanálise. Às vezes me pergunto o motivo pelo qual Freud escolheu termos que sugerem a erotização infantil, libido, desejo, entre outros.

Acredito que começar definindo e diferenciando psicanálise da psicologia e da psiquiatria é realmente válido, uma vez que poucos sabem ao certo diferenciá-las.

A psicologia é uma graduação que estuda os fatos psíquicos e comportamentos humanos, ou seja, trata o comportamento consciente. A psiquiatria é uma especialidade da medicina que estuda os distúrbios ou transtornos físicos no cérebro, a única que pode tratar com remédios os sintomas. Já a psicanálise é uma teoria sobre a mente humana, uma terapia que tem por objetivo diminuir o sofrimento psíquico do indivíduo através da livre associação. Ela busca no inconsciente as razões que desencadeiam os sintomas no indivíduo.

A psicanálise foi desenvolvida por Sigmund Freud (1856-1939), é uma técnica investigativa que busca no inconsciente a identificação do porque no consciente. A psicanálise olha também para os sonhos do indivíduo, pois o sonho nos traz informações codificadas do nosso inconsciente. Através do discurso o analisando pode se ouvir, o que também traz certa clareza e insights, do seu próprio comportamento que ele pode expressar livremente sem censura.

Os estudos de Freud se dividem em tópicas onde ele define o que são e a localização de conceitos por ele definidos.

1º Tópica - Topográfica

• Inconsciente: local onde se armazenam os traumas e desejos que não podem seraceitos, lembrados.
• Pré-consciente: informações do inconsciente que conseguem aparecer,informações de fácil acesso.
• Consciente: o que eu lembro, memória recente, do dia a dia. A menor parte de nós.

2º Tópica - Estrutural

• Superego: é a parte moral da nossa mente, os valores da sociedade e família. Capaz de reprimir, culpar e recalcar para manter a ordem, disciplina e ser aceito.
• Id: fonte de energia psíquica, busca o prazer, satisfação e desconhece valores e juízo.
• Ego: o eu que busca viver entre o equilíbrio do que eu quero (id) e o que eu devo (superego).

Ainda falando em conceitos da psicanálise farei uma linha de raciocínio numa sequência de conceitos.

O indivíduo deseja (pulsão), ele vai catexizar (investir energia pulsional em alguém ou objeto), não tolera e então ele reprime (pode ter consciência do fato), recalca (joga no inconsciente e já não tem mais lembrança) e volta como um sintoma(forma substitutiva psíquica do desejo reprimido ).

Percebemos então, que a função da psicanálise é trazer a informação do inconsciente para o consciente para que seja ouvida e trabalhada minimizando assim os sintomas.

Sugestões de leitura:

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TDI - Transtorno Dissociativo de Identidade

 Recentemente indiquei lá no Instagram para que vocês assistissem o filme Fragmentado, uma história fictícia de um homem que possui 24 personalidades, abordando um assunto muito importante: o TDI - Transtorno Dissociativo de Identidade.

O TDI antigamente era conhecido como Transtorno de Múltiplas Personalidades, é  uma condição psicológica severa e rara que surge após um grande trauma, geralmente abusos sexuais, físicos e psicológicos.

As personalidades ajudam na fuja da realidade, geralmente ensinando a pessoa como se esconder ou lidar com os diversos abusos. Cada personalidade é independente e possuem histórico de vida, gosto e comportamento distinto. Em adultos podem ter profissões e aptidões diferentes.

Trecho da matéria retirada do site Folha de São Paulo

No filme Kevin possui 24 personalidades diferentes, e para quem está se perguntando se é possível isso, te digo que sim. Na verdade existem casos com muito mais personalidades, como da Jeni Haynes que desenvolveu 2,5 mil personalidades distintas para suportar os abusos sexuais e psicológicos que sofria pelo pai. 

O caso de Jeni (2019) tornou-se também muito conhecido pois acredita-se que é o primeiro e talvez o único caso no mundo em que as personalidades foram aceitas para testemunhar em julgamento. Em processo contra o pai, Jeni apresentou evidências a partir do depoimento de 6 personalidades, incluindo de uma menina de 4 anos chamada Symphony, a primeira personalidade que desenvolveu.

Na matéria para BBC Jeni diz que a família Haynes se mudou de Londres, para a Austrália em 1974. Jeni tinha quatro anos e o pai já havia começado a abusar dela. Em Sydney, isso escalou para o sadismo, com violações quase diárias. Os abusos seguiram até ela completar 11 anos. 

Como resultado dos abusos, além das 2,5 mil personalidades hoje aos 49 anos, Jeni tem danos irreparáveis na visão, no queixo, intestino, ânus e cóccix. Passou por várias cirurgias, entre elas uma colostomia em 2011.

Jeni abriu mão dos direitos de ter a identidade preservada, como vítima de abuso, para que o pai pudesse ser identificado. O pai, Richard Haynes foi condenado por 45 anos de prisão.

As personalidades criadas por Jeni, são consequências do abuso extremo que sofreu durante a infância, quanto mais cedo e grave o abuso, mais provável que a criança desenvolva as personalidade. A dissociação é uma estratégia de sobrevivência.

Para quem se pergunta se é possível a reversão das personalidades, a resposta é sim. Existem vários casos documentados, inclusive de alguns que conseguiram reduzir a apenas 1 personalidade, como exemplo o caso que resultou no filme As Três Faces de Eva.

Trecho da matéria retirada do site Folha de São Paulo

As personalidades não gravam nas outras as informações, ou seja, a pessoa fica sem memória do que ocorreu durante a manifestação de uma das personalidades. Alguns casos, uma sabe da existência da outra, como no filme, mas saber da existência de outra personalidade não implica em transferir a memória.

O cérebro age de forma diferenciada em cada uma das personalidades, no filme, uma das personalidades tem diabetes e precisa de aplicação de insulina. Trazendo para a vida real, cito o caso da mulher cega que enxerga com apenas uma das personalidades.

A mulher identificada apenas como B. T., que após um acidente traumático perde a visão, desenvolve mais de 10 identidades e com uma delas, passa a enxergar. As identidades que tem gêneros, idades e até nacionalidades diferentes, falando em línguas diferentes como inglês e alemão.

Trecho da matéria feita pela BBC

A mudança de identidade costuma aparecer em circunstâncias específicas, geralmente desencadeadas por estresse emocional. Entre os sintomas do transtorno podemos citar:

• Perda de memória (amnésia) de certos períodos de tempo, eventos, pessoas e informações pessoais

• Uma sensação de estar separado de você mesmo e de suas emoções

• Uma percepção das pessoas e coisas ao seu redor como distorcidas e irreais

• Uma sensação turva de identidade

• Estresse significativo ou problemas em seus relacionamentos, trabalho ou outras áreas importantes de sua vida

• Incapacidade de lidar bem com o estresse emocional ou profissional

• Problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e pensamentos e comportamentos suicidas

Para saber mais, deixo aqui algumas sugestões de leitura.

   

Pesquisas:

https://www.msdmanuals.com/

https://www.mayoclinic.org/

https://institutoneurosaber.com.br/

https://www1.folha.uol.com.br/

https://www.bbc.com/

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Doces Memórias - Vó Margarida

 Aquela que escolheu meu nome claro que tem um lugar especial no meu coração e nas minhas lembranças.

Nesse momento consegui compreender também o motivo pelo qual tinha tanto amor pelo meu vô, não poderia ser diferente.

A vó como esposa ou como mãe deve ter tido suas falhas, mas não cabe a mim questioná-los.

Mas a minha vó? A minha era ótima!!!

Minhas lembranças ao lado dela são sempre rindo, ou pelo menos as últimas. Até mesmo quando ia reclamar, por fim ela ria. Quando ia fazer os dramas de doenças, ela ria.

A vó trocava o nome de todo mundo, queria chamar a Tina, chamava o bairro inteiro antes... lá vinha ela, ô Jacque, Rita, Lili, Dany, Deisy e já estávamos todos às gargalhadas; quando mais agitada mais difícil de acertar o nome né vó?

E quando fui zoar com a vó por causa disso?

Ela em uma das vezes que estava tentando acertar o nome de quem ela queria realmente chamar, eu falo rindo:

- Eitaaa, não acerta um hein vó MARGARINA. Me vem lágrimas nos olhos, pois consigo lembra-me do rosto dela nesse momento na minha frente.

Pra que??? Pensei que faríamos xixi nas calças de tanto que rimos.

Mas a minha vó não era só construída de risos, tinha muita fé, muita subserviência, muitas horas de sua vida dedicados à igreja e ao hospital em seus serviços voluntários.

A vó também tinha suas dores, seus dramas. Uma difícil história de vida, que começou tão cedo. Vó recebo a vida, que tão dificilmente você conseguiu transmitir, recebo o amor e as bençãos que transbordam de ti sobre mim.

Das coisas que gostaria de herdar dela além da sua generosidade é ter os seus cabelos da cor cinza, macios e brilhosos.

Vi uma única vez a minha vó de calça comprida, parecia um gato de meia, não conseguia nem andar (risos), acho que não ficou nem cinco minutos e logo tirou.

Outro dia a Jacque, uma amiga, postou falando algo que a vó dela fazia e que também uso pra definir a minha: quando ia dar dinheirinho escondido pra gente parecia mais um traficante do que uma vovozinha.

A vó foi ótima por me deixar existir na vida dela, já contei que foi ela que escolheu nome? Não esse, era outro que no final era tudo uma coisa só. Acho que é melhor depois fazer um vídeo explicando.

O que importa mesmo é que as lembranças estejam ativas, que ela saiba que sempre é lembrada por nós com muito amor e muita saudade.

Com amor, Deisy

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Freud e a psicanálise

Sigismund  Schlomo Freud nasceu em 1856 na Moravia (atual Tchecoslováquia), uma das mais brilhantes mentes da humanidade.  Formou-se em medicina em 1881, logo em seguida começa a trabalhar no Hospital de Viena, na Clínica Psiquiátrica de Theodor Meynert, além de atendimento em seu próprio consultório.

Freud começa seus estudos com a hipnose  de Charcot, mas logo percebe que não é suficiente. Ele não se considera um bom hipnotizador e alega também que a mente, mente. Passa então a trocar correspondências com Dr. Breur que usa além da hipnose o método de fala, terapia de conversa. Freud e Breur publicam em 1895 o livro "Estudos sobre a histeria", considerado o marco inicial da psicanálise. Um dos casos mais famosos é o de Anna O., a primeira paciente tratada por Breur com este método.

Freud desenvolve a psicanálise como uma técnica investigativa que busca no inconsciente a identificação do porque no consciente. A psicanálise olha também para os sonhos do indivíduo, Freud afirma que o sonho nos traz informações codificadas do nosso inconsciente.

Freud publica em 1899 o livro A interpretação dos Sonhos, com data de 1900 por acreditar que será um marco para ´século XX.

A psicanálise é uma teoria sobre a mente humana, uma terapia que tem por objetivo diminuir o sofrimento psíquico do indivíduo através da livre associação. Ela busca no inconsciente as razões que desencadeiam os sintomas no indivíduo.

Através do discurso o analisando pode se ouvir, o que também traz certa clareza e insights, do seu próprio comportamento que ele pode expressar livremente sem censura.

"Hoje, finalmente a neurociência chegou ao ponto que Freud queria mais de um século atrás, e alguns experimentos demonstraram conclusivamente a existência da mente inconsciente. Graças à capacidade de monitorar a atividade cerebral em tempo real, com aparelhos de ressonância magnética funcional, pesquisadores conseguiram identificar o momento exato da tomada de decisões motoras e constataram que ele acontece no cérebro alguns instantes antes que o próprio voluntário tome ciência dela. Ou seja, há uma parte de nós que decide as coisas antes que nós conscientemente achemos que as decidimos." (Matéria da Revista Super Interessante, Maio 2016.)

Os estudos de Freud se dividem em tópicas onde ele define o que são e a localização de conceitos por ele definidos.

1º Tópica - Topográfica

• Inconsciente: local onde se armazenam os traumas e desejos que não podem ser aceitos, lembrados.
• Pré-consciente: informações do inconsciente que conseguem aparecer, informações de fácil acesso.
• Consciente: o que eu lembro, memória recente, do dia a dia. A menor parte de nós.

 2º Tópica - Estrutural

• Superego: é a parte moral da nossa mente, os valores da sociedade e família. Capaz de reprimir, culpar e recalcar para manter a ordem, disciplina e ser aceito.
• Id: fonte de energia psíquica, busca o prazer, satisfação e desconhece valores e juízo.
• Ego: o eu que busca viver entre o equilíbrio do que eu quero (id) e o que eu devo (superego).

A psicanálise é uma teoria sobre a mente humana, uma terapia que tem por objetivo diminuir o sofrimento psíquico do indivíduo através da livre associação. Ela busca no inconsciente as razões que desencadeiam os sintomas no indivíduo, ou seja, busca resgatar o conteúdo psíquico, a informação do inconsciente em direção ao consciente para que seja ouvida, trabalhada e liberada.

Sugestões de leitura:

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O que é Constelação Familiar?

Constelação Familiar é uma breve terapia, ou um longo percurso?

Na verdade os dois, é breve pois não precisa de repetidas sessões, mas é um longo percurso pois depende de nós mudar alguns comportamentos enraizados dentro de nós, e nem sempre é tão fácil não é mesmo?

A terapia familiar já existia antes de Bert, mas ele aprofundou e formatou como hoje a conhecemos e trabalhamos.

Bert Hellinger tem um percurso muito extenso na área das terapias, ele que foi padre, teólogo, filósofo e estudou também psicanálise em Viena, trabalhou com grupos na África, observou o comportamento dos nativos Zulus. Ele uniu tantos conhecimentos ao nosso favor e hoje podemos ser gratos pelo conhecimento deixado por ele.

A Constelação olha para o transgeracional, comportamentos transmitidos através de gerações por opção ou não; ou seja de maneira inconsciente ou consciente.

Existem situações traumáticos que acontecem no nosso sistema familiar que ficam terrivelmente marcadas, existem segredos que não podem sequer ser pensados, muito menos ditos; existem excluídos, existem suicidas, assassinos, abusadores, vítimas... nosso sistema é muito grande e complexo e ainda que a gente nem imagine isso pode recair sobre nós e trazer muito peso para nossa vida.

Quem de nós nunca fez algo (que não queria) e depois ficou se perguntando o porque de ter feito aquilo?

Quem nunca reparou em acontecimentos repetitivos dentro da família?

Esses são alguns sinais que Bert percebeu e que outros estudiosos (psicólogos, psicoterapeutas, psiquiatras) já haviam percebido, mas Bert nos presenteia com as Ordens do Amor (também chamadas de leis sistêmicas) para conseguir nos suavizar um pouco a vida.

As ordens são:

1. Hierarquia: Quem veio antes na família tem mais força, deve ser respeitado.

2. Pertencimento: Todos têm o mesmo direito de pertencer.

3. Equilíbrio: entre o dar e receber nas relações.

Eu afirmo que é um percurso pois nossa vida não é estática, está acontecendo e mudando a cada segundo e por isso é importante compreender as ordens do amor que nos guiam e que movimentam nosso sistema.

A partir daí conseguimos então levar nossa vida de uma maneira diferente. Mas é importante saber que situações traumáticas exigem sempre uma atenção especial, o que eu quero dizer é que mesmo compreendendo as leis e tentando executá-las, existiram momentos em que nós nem iremos perceber o que estamos fazendo para ferir essa ordens.

Sugestões de leitura:

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Os atendimentos continuam.

Atendimentos presencial e online:

• Constelação Familiar
• Decodificação de Nomes
• Psicogenealogia

Informações: +55 (48) 93300-0156

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